小さなチャレンジ😁(食事編)

こんばんは😁

梅雨も終わり本格的に

暑くなってきましたね💦

勝手にダイエット企画自分で作って

やっていましたが、継続頑張っています‼️

今特に食事を意識して生活しているのですが、

今回初めてミキサーを買いました❗️

柄にもなくスムージーを作ったのですが、

見た目の悪さ・不味さに驚愕😵

スムージーはとりあえず美味しい果物混ぜれば良いと

思っていたがそうではない🍒

ベリーが強過ぎた、調整は必要ですね😏

ここから泳ぎにって無理やり感あるが・・・

泳ぎにも、人によって可動域・筋量が違うからその時の

自分に合った泳ぎで泳げないと上手くいかない🐧

またその時に良い形でも体が成長すれば、それに

合わせて変化しないとうまく泳ぐことができない。

スムージーも泳ぎもその時に合わせて調整が

とても大切だ✨

ただ小さなチャレンジだがとりあえずやらないと

わからないことはたくさんある。

そしていろんなとこにヒントがあるはず。

興味があることはたくさん挑戦しよう🔥

挑戦して経験してそれを次にしっかり

繋げていかねば😎

とりあえず、スムージー美味しくなるように

YouTubeで勉強しよう☺️

⬇️作る前のイメージ。

⬇️が作った物。

 

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