今年度自分への課題1💪

皆さんこんにちは‼︎

年末の栃木は極寒でしたが東京は

暖かいですね😁

今日は今年初のレッスン🔥

選手は休みの時も陸トレをしていた

のと、今月2日から泳いでいたので

大きな感覚のズレもなく調子は良さ

そう😁

それに比べて、自分はクリスマスから

正月明けまで暴飲暴食💦

昨年妥協してしまったダイエット。

肉体改造今年はしっかりやりたいと

思います。

昨年のダイエット反省点は、

誘惑があった時に監視がないので

ことごとく誘惑に負けてしまったこと。

昨年の反省点改善していきたいと思います‼︎

準備出来次第ダイエットページ更新して

いきます😁

今年1の課題

肉体改造

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