自分独自のエネルギー補充方法⛽️

皆さんこんばんは。

新学期が始まり環境も変わったと思います

が、少し落ち着いてきたでしょうか❓

環境が変わると変化に対応する為に順応し

成長できますが、それが積み重なると

疲れが出てくると思います。

僕は変化に対応するまでに時間がかかる

タイプです💧

そんな時、あなたはどんな風にして自分の

エネルギーを補充していますか❓

僕の場合は、

 

・ストレッチポールの上で音楽を聴きな

がらゴロゴロする。

 

・寝る前に携帯で漫画を読む。

 

この時間が好きなので、今はそこで

リフレッシュしています。

元気のない状態になってしまうと中々主体的に

行動を起こすのは難しいです💧

自分に合ったエネルギーを補充する、

方法を見つけよう🔥

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