こんばんは。 新型コロナウイルス感染者数も以前よりも 少しずつですが減ってきましたね☺️ これから少しずつ暖かくなって水泳を始 める方も多くなってくると思うので現在 休館となっている施設もまた […]
2021年3月レッスンのお知らせ🗓
皆さんこんにちは‼️ 2021年3月のレッスンの お知らせをさせていただきます。 3月のレッスンの予約が本日 から始まりました。 土日に関しては、枠が埋まりやすい のでお早めにご連絡ください。 […]
筋力的なトレーニングと機能的なトレーニング🔥
皆さんこんばんは。 最近中々トレーニングもできず、久しぶりの ブログ投稿となってしまいました。 明日から、また気持ちを引き締めてトレーニ ングしていきたいと思います💪 今回トレーニングをするにあたって、 […]
緊急事態宣言延長に伴うレッスン状況のお知らせ🗓
皆さんこんばんは。 本日はレッスンのお知らせです。 緊急事態宣言延長に伴い、 今利用させていただいている プールが休館の場所が多くなっています。 レッスン場所の変更などご迷惑を お掛けいたしますが、ご了承下さい。 施設の […]
スポーツにおけるコンディショニング🔥
皆さんこんばんは😁 緊急事態宣言も延長され、今まで通 りの日常に戻るまでには時間がかかり そうですね。 日常でも、コンディショニング （体調や環境を整えること）は、コロナに 感染しない為にも大切ですが、今 […]
2021年2月レッスンのお知らせ🗓
皆さんこんにちは‼️ 2021年2月のレッスンの お知らせをさせていただきます。 2月のレッスンの予約ですが、 現在緊急事態宣言中により 2月の施設情報がない施設もござい ますので、確認出来次 […]
意識すること🧘♂️
こんにちは😁 昨日ですが現在、肉体改造を協力 していただいている、トレーナー の元でトレーニングしてきました。 ☝️この方 腕のトレーニングをしていたのです が、『瀬良さんトレ […]
働ける環境に感謝🙇♂️
こんばんは😁 コロナの感染者数も前よりは少し 減ってきましたが、コロナの変異種 もでてきたりまだまだ安心できない ですね。 緊急事態宣言がでてから使える施設も 制限がかかり、厳しいと思っていまし た。 し […]