皆さんこんばんは。 本日はamazonで発注していた トリガーポイントフォームローラー が到着いたしました😁 今回買った理由としては、筋膜の癒着 でのコリや痛みを防ぎ、トレーニングを しても筋肉の柔軟性が […]
2021年2月レッスンのお知らせ🗓
皆さんこんにちは‼️ 2021年2月のレッスンの お知らせをさせていただきます。 2月のレッスンの予約ですが、 現在緊急事態宣言中により 2月の施設情報がない施設もござい ますので、確認出来次 […]
意識すること🧘♂️
こんにちは😁 昨日ですが現在、肉体改造を協力 していただいている、トレーナー の元でトレーニングしてきました。 ☝️この方 腕のトレーニングをしていたのです が、『瀬良さんトレ […]
働ける環境に感謝🙇♂️
こんばんは😁 コロナの感染者数も前よりは少し 減ってきましたが、コロナの変異種 もでてきたりまだまだ安心できない ですね。 緊急事態宣言がでてから使える施設も 制限がかかり、厳しいと思っていまし た。 し […]
緊急事態宣言・怒涛の３連休🌊
皆さんこんにちは‼︎ 緊急事態宣言がでてから、施設の制限も つきキャンセルの連絡も多く入りました が、そこにレッスンが空いたらレッスン 受けたいとの連絡も多くもらい、忙しく させていただきました。 大変感謝 […]
今年度自分への課題１💪
皆さんこんにちは‼︎ 年末の栃木は極寒でしたが東京は 暖かいですね😁 今日は今年初のレッスン🔥 選手は休みの時も陸トレをしていた のと、今月2日から泳いでいたので 大きな感覚 […]
あけましておめでとうございます🌅
こんばんは。 あけましておめでとうございます。 昨年度はコロナの中でも多くの方の 水泳指導に携わらせていただきました😁 大変感謝しております。 今年も多くの方の水泳指導に携わり、 目標達成のサポートさせて […]
2020年を振り返って⛩
皆さんこんにちは。 本日で2020年も最後。 今年は、コロナの関係で例年とは 違い普通の生活をすることが出来ず 大変な年でした。 選手にとっては、練習をすることが 当たり前。 だがそれができない、試合がいつでき るかもわ […]