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皆さんこんばんは。 本日はamazonで発注していた トリガーポイントフォームローラー が到着いたしました😁 今回買った理由としては、筋膜の癒着 でのコリや痛みを防ぎ、トレーニングを しても筋肉の柔軟性が […]