Diet

ダイエット生活56日目トレーニングこんにちは。

今回急遽新たなページを作らせていただきました。

Dietタイトル通りコロナ太り解消する為にやって

いきたいと思います。

5月15日現在の体重が

82kg(+7kgコロナ前に比べて)

身長は176cm

完全に肥満体型です。

残念ながら体脂肪、筋肉量はわからない

のですが、体重と見た目に変化が出る様に

トレーニングメニューを6月レッスン開始

まで日々投稿していきたいと思います。

無理なくダイエット頑張ろう。

ダイエット生活1日目トレーニング

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ダイエット生活13日目トレーニング

現在79.8kg

やっと80kgきったので少し嬉しかった

ので載せました‼︎(まだ太っているが…)

壁を突破することは体重でもタイムでも

嬉しいですね😁

ダイエット生活14日目トレーニング

ダイエット生活15日目トレーニング

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ダイエット生活40日目トレーニング

ダイエット生活41日目トレーニング

ダイエット生活42日目トレーニング

ダイエット生活43日目トレーニング

 

43日目の写真。

最初に比べたらお腹はだいぶへこんだかな😀

60日間約2ヶ月でゆるくダイエットしてどこまで

痩せるか。

残りの日数は今までよりも少し頑張ろう😁

ダイエット生活44日目トレーニング

ダイエット生活45日目トレーニング

ダイエット生活46日目トレーニング

ダイエット生活47日目トレーニング

ダイエット生活48日目トレーニング

ダイエット生活49日目トレーニング

ダイエット生活49日目トレーニング

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ダイエット生活58日目トレーニング

ダイエット生活59日目トレーニング

ダイエット生活60日目トレーニング

ダイエット生活最後の体重が76.8kgです😭

トータル5kgぐらい痩せましたがまだコロナ

前より重いです🐽

前写真撮っていたとこと変わってしまいますが、

全身写るように写真定期的に取れるように

準備します😀

自分が納得するまでトレーニングは継続して

頑張ってみまーす🔥