こんにちは。
今回急遽新たなページを作らせていただきました。
Dietタイトル通りコロナ太り解消する為にやって
いきたいと思います。
５月１５日現在の体重が
８２kg（＋７kgコロナ前に比べて）
身長は１７６cm
完全に肥満体型です。
残念ながら体脂肪、筋肉量はわからない
のですが、体重と見た目に変化が出る様に
トレーニングメニューを６月レッスン開始
まで日々投稿していきたいと思います。
無理なくダイエット頑張ろう。
現在７９.８kg
やっと８０kgきったので少し嬉しかった
ので載せました‼︎（まだ太っているが…)
壁を突破することは体重でもタイムでも
嬉しいですね😁
43日目の写真。
最初に比べたらお腹はだいぶへこんだかな😀
60日間約２ヶ月でゆるくダイエットしてどこまで
痩せるか。
残りの日数は今までよりも少し頑張ろう😁
ダイエット生活最後の体重が７６.8kgです😭
トータル５kgぐらい痩せましたがまだコロナ
前より重いです🐽
前写真撮っていたとこと変わってしまいますが、
全身写るように写真定期的に取れるように
準備します😀
自分が納得するまでトレーニングは継続して
頑張ってみまーす🔥
9/23(水）現在７７Kg
西川コーチに教えてもらったアプリで撮りました📷
トレーニングで前よりも重い重量は扱えるように
なりました👊
いやいや、目標痩せることでしょ💧
ってことで、変化させられるように
とりあえず、毎週更新します🔥