久しぶりに泳ぐスイマーへ🔥

皆さんこんばんは。

6月から皆さん泳げていますか❓

プールによって、練習が始まったり、

始められても選手は朝練のみなど、

まちまちだと思います😖

久しぶりに僕も泳ぎましたが、以前

までとは感覚も違うし、体が重くて

前に進みませんでした。

(体が重いのは体重も増えてますからね😖)

皆さんも、久しぶりに泳いで感覚が

全然違かったり、すぐ疲れたりで焦りも

でてくると思いますが、焦らずいきましょう😀

今までは動作に慣れていたので、体も動かしや

すかったり、練習はほぼ毎日やっているので

心肺機能も自然と鍛えられていたのが、コロナ

期間中なかったのですからしょうがないです。

改めて、プールのコーチに感謝ですね🔥

まだ、試合が出来ない状態なので怪我をしない

ように焦らず練習していくのと、やってなかった分

いい意味でも悪い意味でもコロナ前より動作がし

にくいと思います。

ここで良いフォームをしっかり意識して悪い癖を

改善できればいい結果が待っていると思います。

焦らず、しっかりといいフォームを意識しながら

練習しよう😀

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