皆さんこんばんは。
6月から皆さん泳げていますか❓
プールによって、練習が始まったり、
始められても選手は朝練のみなど、
まちまちだと思います😖
久しぶりに僕も泳ぎましたが、以前
までとは感覚も違うし、体が重くて
前に進みませんでした。
（体が重いのは体重も増えてますからね😖）
皆さんも、久しぶりに泳いで感覚が
全然違かったり、すぐ疲れたりで焦りも
でてくると思いますが、焦らずいきましょう😀
今までは動作に慣れていたので、体も動かしや
すかったり、練習はほぼ毎日やっているので
心肺機能も自然と鍛えられていたのが、コロナ
期間中なかったのですからしょうがないです。
改めて、プールのコーチに感謝ですね🔥
まだ、試合が出来ない状態なので怪我をしない
ように焦らず練習していくのと、やってなかった分
いい意味でも悪い意味でもコロナ前より動作がし
にくいと思います。
ここで良いフォームをしっかり意識して悪い癖を
改善できればいい結果が待っていると思います。
焦らず、しっかりといいフォームを意識しながら
練習しよう😀
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