皆さんこんばんは。
新学期を迎えるにあたって学校での
時間割やクラスメートが変わったり
と忙しいと思いますが、今シーズンの
目標しっかりと決めて取り組んでいき
ましょう🔥
大きな目標を持つことも、もちろん
大切ですがまずは今年の夏、自分が何秒
を出して、どんな試合に出たいかを決め
ていきましょう♫
そしてそれを達成する為に、
どんな努力をして
（フォーム改善・心肺機能を強く
・スタートターンの改善・陸トレで
筋力強化など）
練習中に何秒でできたら達成できる
かまで具体的に考えられれば素晴
らしいです✨
今日本選手権が開催されていて、日本
のトップ選手がオリンピック出場をかけ
て、レースをしていますが、そんなトップ
の選手達も自分で決めた目標をいくつも
乗り越えて、今大きな試合でレースを
しているので、夏に向けての目標を決め
達成できるように一緒に頑張っていきま
しょう🔥
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