皆さんこんにちは😁 ベースプラスから今回とてもお得な 紹介キャンペーンが始まります❗️ 今までベースプラスではキャンペーン などはほとんどしていなかったとの ことだったので、興 […]
レッスン空き状況について
皆さんこんにちは😁 最近暑い日が続いていますが、皆さん体調はどう でしょうか❓ また泳がなかった日々から、ほぼ毎日練習に 変わった選手の皆さん、体調・メンタル面も 含めて、良い形で練習に取り […]
久しぶりに泳ぐスイマーへ🔥
皆さんこんばんは。 6月から皆さん泳げていますか❓ プールによって、練習が始まったり、 始められても選手は朝練のみなど、 まちまちだと思います😖 久しぶりに僕も泳ぎましたが、以前 までとは感 […]
瀬良健太10の質問で感じたチームワーク
みなさんこんにちは😁 Base＋ホームページにもアップされて いますが、僕について10の質問という ことで紹介動画皆さん是非見てください😁 ここまで宣伝になってしまいました😅 […]
BasePlus勉強会
こんにちは‼︎ 今日はコロナ期間中毎週行われてる、 BasePlusの勉強会について話していき たいと思います。 勉強会ではヘッドコーチの西川先生から４泳法の フォームからスタート、ターンまでのポイントであ […]
HOMEトレーニング
こんばんは。 皆さん連休はどうお過ごしでしょうか❓ なかなか外出できずに、体型が気になったりしま せんか❓笑 僕はコロナ太りでそろそろダイエットしなきゃまず いと焦ってます❗&# […]
怪我をしない為のトレーニングの流れ
こんにちは。 皆さん体調はどうですか❓ 不要普及の外出はできないので、家でトレーニング したり、これからやる予定の人も多いと思います。 トレーニングをする上で大切なことが 『継続』 することですが、 怪我を […]
本日からブログ開始しました。
こんにちは。 本日からブログ始めました‼︎ Base-Plusパーソナルトレーナーの瀬良健太です。 今回初投稿という事で、簡単に僕のことを話した いと思います。 僕は６年間フィットネスクラブで水泳指導を中心 […]