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皆さんこんにちは😁 コロナがまた増えてきましたが 皆さん体調大丈夫でしょうかぁ❓ 本日約1年ぶりのお客様とレッスン させていただきました✨ 久しぶりのレッスンでしたが、とても […]

こんばんは😁 梅雨も終わり本格的に 暑くなってきましたね💦 勝手にダイエット企画自分で作って やっていましたが、継続頑張っています‼️ 今特に食事を意識して生活 […]

こんばんは😀 天候がころころ変わり不安定ですが 皆さん体調はどうでしょうか❓ 作日で４連休も終わってしまい、 また、水泳漬けの日々が始まりますね😎 ４連休中も練習か&#x1f […]

みなさんこんにちは😀 最近暑い日が続いておりますが、 皆さん体調は大丈夫ですか💦 今回8月の３ペアとパーソナルの予約について 書かせていただきます⭐️ &nbs […]

皆さんこんにちは😁 ベースプラスから今回とてもお得な 紹介キャンペーンが始まります❗️ 今までベースプラスではキャンペーン などはほとんどしていなかったとの ことだったので、興 […]

皆さんこんにちは😁 最近暑い日が続いていますが、皆さん体調はどう でしょうか❓ また泳がなかった日々から、ほぼ毎日練習に 変わった選手の皆さん、体調・メンタル面も 含めて、良い形で練習に取り […]

皆さんこんばんは‼︎ 今月からほとんどのスイミングも 練習始まったと思いますが感覚は 少しずつ戻ってきましたか❓ 今日はこの前山に登った時の話します。 ちなみに山登りはダイエットもかねて 登り […]

皆さんこんばんは。 6月から皆さん泳げていますか❓ プールによって、練習が始まったり、 始められても選手は朝練のみなど、 まちまちだと思います😖 久しぶりに僕も泳ぎましたが、以前 までとは感 […]

みなさんこんにちは😁 Base＋ホームページにもアップされて いますが、僕について10の質問という ことで紹介動画皆さん是非見てください😁 ここまで宣伝になってしまいました&#x1f605 […]

皆さんこんにちは。 コロナも徐々に収まってきて、 もうすぐプールで泳げそうな雰囲気に なってきましたね‼︎ 少しでも早く、そんな時がきたら 嬉しいですね‼︎ しかし、まだ緊急事態中ということで […]